Deficiëntie Vitaminen C: oorzaken, symptomen. Hoe

Vitamine C Het wordt niet alleen in het lichaam gesynthetiseerd, maar komt het met voedsel binnen. Tekort aan ascorbinezuur in de vroege stadia worden niet geclassificeerd als ernstige problemen. Maar de gevolgen die hypovitaminose op zich draagt, kunnen gevaarlijke pathologische veranderingen in het lichaam veroorzaken en onherstelbare schade aan de menselijke gezondheid veroorzaken.

Een triest gevolg van het ontbreken van vitamine C is altijd de ontwikkeling van een dergelijke ernstige ziekte als scheurbuik, waarbij de productie van collageen, het belangrijkste structurele eiwit dat bindweefsel vormt, wordt verstoord. Dit leidt tot kwetsbaarheid van de bloedvaten, bloeding in de gewrichten en huid, tot de vernietiging en verlies van tanden.

Deficiëntie Vitaminen C: oorzaken, symptomen. Hoe
Deficiëntie Vitaminen C: oorzaken, symptomen. Hoe


Oorzaken van vitamine C-tekort



  • Niet-naleving van de dosering of schending van de timing van de inname van acetylsalicylzuur (aspirine), waardoor de optimale hoeveelheid vitamine C in het lichaam wordt verminderd.

  • Onevenwichtige voeding en verminderde inname van voedsel dat ascorbinezuur bevat. Dit kunnen kruidenproducten zijn (hondenroos, citrusvruchten, zwarte bessen, kool, wortels, groene uien) en dieren (lever, hersenen, vlees).

  • Overmatige passie voor alcoholische dranken. Het systematische gebruik van alcohol leidt tot onjuiste absorptie van ascorbinezuur en neutraliseert het effect dat het op het lichaam uitoefent.

  • Acuut nierfalen, waarvoor het gebruik van een bloedzuiveringsprocedure noodzakelijk was. Het gevaar van deze methode is de actieve uitscheiding van voedingsstoffen, waaronder vitamines, uit het lichaam. Daarom wordt na hemodialyse aanbevolen om te compenseren voor hun tekort.

  • De noodzaak om de dagelijkse behoefte aan vitamines te verhogen (zwangerschap, borstvoeding, schildklierziekte, overmatige stress op het lichaam, virale infecties).

  • Ziekten van het maagdarmkanaal, waardoor de opname van de vitamine door het darmslijmvlies wordt verbroken.

  • De periode van reconvalescentie na ernstige ziekten

  • Vervorming van de huid door brandwonden en verwondingen.

  • Misbruik van diëten. Ondervoeding leidt tot schendingen van metabole processen en darmstoornissen, die de gezondheid in het algemeen negatief beïnvloeden.

  • Verschillen in temperatuur en acclimatisatie kunnen vitamine C-tekort veroorzaken

  • Het syndroom van chronische vermoeidheid, gebrek aan slaap of slapeloosheid kan ook een tekort aan ascorbinezuur veroorzaken.

  • Nicotineverslaving bevordert het wegspoelen van de vitamine uit het lichaam.


  • Tekenen van vitamine C-tekort



    Gebrek aan ascorbinezuur kan een katalysator zijn voor de ontwikkeling van symptomen van hypovitaminose:

  • Vermindering van de beschermende functies van het lichaam en verzwakking van het immuunsysteem, waardoor, onderhevig aan hypovitaminose, kwetsbaar wordt voor verschillende virussen en pathogenen.

  • Verandering van huid. De huid begint af te pellen, wordt droog, verliest zijn vermogen om snel te regenereren met verwondingen zoals wonden, snijwonden en brandwonden.

  • Vermindert de sterkte en elasticiteit van bloedvaten, kan bloedend tandvlees of bloedingen uit de neusholte veroorzaken. Dit is het eerste teken van de ontwikkeling van scheurbuik symptomen.

  • Afname van kracht, duizeligheid, algemene zwakte van het lichaam.

  • Verminderde vitaliteit.

  • De staat van apathie, gevolgd door flitsen van prikkelbaarheid.

  • Onstabiele emotionele achtergrond en depressieve stoornissen.

  • Breekbaarheid, haaruitval.

  • Slechte omgevingsomstandigheden. Dit kan ook schadelijke omstandigheden op de werkplek omvatten, als het werk wordt geassocieerd met giftige stoffen, vergiften en chemicaliën.

  • Verlies van eetlust en, als gevolg, vermindering van het lichaamsgewicht.

  • Pijnlijke sensaties in de spieren of gewrichtspijnen.

  • Verlaagd hemoglobinegehalte in het bloed, de kans op het ontwikkelen van bloedarmoede.

  • Exacerbatie van chronische ziekten.


  • VIDEO

    Diagnose van vitamine C-tekort



    De diagnose van vitamine C-tekort omvat drie stadia:

  • Onderzoek naar klachten van patiënten.

  • Visuele inspectie door een specialist.

  • Uitvoering van de biochemische analyse van het bloed, helpen om een ​​tekort aan vitamine C te onthullen.


  • Behandeling van vitamine C-tekort



    Blootgestelde hypovitaminose, in de eerste plaats, is het noodzakelijk om het dieet te veranderen, inclusief producten met een hoog gehalte aan ascorbinezuur. Het wordt aanbevolen om verse groenten, fruit in grote hoeveelheden, vlees en andere dierlijke bijproducten te consumeren, die een voldoende concentratie aan vitamine bevatten.

    Medicijnen in combinatie met goede voeding helpen om de tekort aan ascorbinezuur te vullen en de symptomen van de ziekte te elimineren.

    Geneesmiddelen die door een arts worden voorgeschreven, kunnen in de vorm van tabletten of in de vorm van een dragee zijn. Aanbevolen dosering is van 50 tot 100 g per dag. Hoge werkzaamheid bij de behandeling van hypovitaminose is bewezen door infusies van rozenbottels en thee met toevoeging van citroen.

    Deficiëntie Vitaminen C: oorzaken, symptomen. Hoe
    Deficiëntie Vitaminen C: oorzaken, symptomen. Hoe


    Bij de behandeling van vitamine C-deficiëntie wordt het geneesmiddel intensief gebruikt. cevicape - een oplossing van ascorbinezuur, vrijgegeven in de vorm van druppels. De vitaminemedicijn heeft een metabolisch effect op het lichaam. Het wordt toegediend aan de patiënt via de mond parallel aan de maaltijd. Eén druppel van de oplossing bevat 5 mg vitamine C. Het is geschikt voor volwassenen en jonge kinderen, inclusief diegenen die net zijn geboren en geen voedingsstoffen hebben gekregen die nodig zijn voor de harmonieuze ontwikkeling tijdens de zwangerschap. Kinderen zevikap verdund met water of een andere vloeistof en geïnjecteerd tijdens het voederen. De dagelijkse dosis van het medicijn wordt aanbevolen om gedurende de dag in verschillende doses te worden verdeeld.

    Cervicap kan ook werken als een preventief middel om de ontwikkeling van symptomen van hypovitaminose te voorkomen. In dit geval worden pasgeborenen en peuters voorgeschreven 5-8 druppels per dag gedurende een jaar, hetgeen overeenkomt met 25-40 g van de geneesmiddeloplossing. Oudere kinderen die vallen in de categorie van 2 tot 11 jaar, verhogen de dosering tot 10 druppels. Dit is 50 g cervicap. Voor tieners van 12 tot 17 jaar is de aanbevolen dosis van 15-20 druppels. Dit komt overeen met 75-100 g vitamine.

    Als het medicijn wordt gebruikt om een ​​reeds optredende vitaminegebrek te behandelen, stijgen de vermelde doseringen met 2 en soms met 5 keer. Het hangt af van het stadium van de ziekte en van hoeveel het nodig is om het ontbrekende ascorbinezuur in het lichaam aan te vullen.

    Contra-indicaties voor het gebruik van cervicap:

  • individuele intolerantie van componenten in de formulering,

  • overgevoeligheid voor ascorbinezuur.


  • Veel gebruikte en multivitaminepreparaten, waaronder verschillende soorten verschillende vitamines, waaronder vitamine C, evenals minerale en organische verbindingen.

    De farmaceutische industrie biedt consumenten een enorm scala aan geneesmiddelen voor de bestrijding van ziekten die verband houden met avitaminose:

  • ginvit,

  • biovital,

  • Berroc,

  • hexavite,

  • Supralin,

  • indivit,

  • aerovit,

  • quadevite,

  • andere gevitamineerde producten.


  • Vitrum is een waardige analoog voor veel medicijnen. Een multivitaminecomplex in de vorm van tabletten wordt voorgeschreven voor volwassenen en adolescenten die de leeftijd van 12 jaar hebben bereikt. Het wordt aanbevolen om 1 tablet eenmaal daags te gebruiken, bij voorkeur na een maaltijd.

    Gecontra-indiceerd bij patiënten met individuele intolerantie voor componenten in de samenstelling van vitrumcomponenten en met een tekort aan het lichaam van vitamine A.

    Zwangere vrouwen, zoals in de periode van borstvoeding, moeten voor gebruik een arts raadplegen.

    Naast vitaminetherapie omvat het behandelingsprogramma fysische methoden, zoals UV, diathermie en oefentherapie (voor de ontwikkeling van de gewrichtsfunctie).

    Hypovitaminose - een ziekte die is verdeeld in ernst, afhankelijk van de verwaarlozing van pathologische processen in het lichaam. Er zijn 3 stadia van vitaminetekort.

  • 1 fase. Het wordt gekenmerkt door een lichte vitamine C-tekort.De symptomatologie van de ziekte is afwezig of zwak uitgedrukt. Er kunnen zwakte, hoofdpijn, lethargie en depressie van de patiënt zijn. Benoemde medicamenteuze behandeling. De arts schrijft tabletten voor of, indien verslechtering optreedt, 5% oplossing van ascorbinezuur intramusculair voor 1-2 ml. Het complex maakt ook gebruik van geneesmiddelen op basis van vitamine P (quercetine, antistax, corvitine, venoza, endothelon, calcium dobezilate, rutine en andere).

  • 2 fasen. De ziekte begint actief te vorderen. Poliklinische behandeling, toegepast in fase 1 wordt ineffectief, zodat de patiënt de opdracht krijgt om in het ziekenhuis therapie te ondergaan. De patiënt krijgt een uitgebalanceerd dieet toegewezen, dat tussen 120 en 150 gram eiwit per dag moet bevatten.

  • 3 fasen. Schella III diploma. Ernstige graad van de ziekte, weergegeven door een uitgesproken symptomatologie. De dosering van ascorbinezuur wordt verhoogd tot 1 g per dag, afhankelijk van de individuele kenmerken van de patiënt. In dit stadium wordt een 5% -oplossing van natriumzout toegediend in combinatie met glucose, die door het veneuze systeem wordt geïnjecteerd. Dit verhoogt de effectiviteit van geneesmiddelen en vermindert de starttijd van het verwachte therapeutische effect aanzienlijk.


  • De duur van de behandeling van hypovitaminose is ongeveer een maand. Om herhaling van de ziekte te voorkomen, moet de patiënt zelfstandig de noodzakelijke vitamines in zijn lichaam behouden. Therapie bij kinderen duurt ongeveer een maand.

    Preventief onderhoud van tekortkomingen Met



    Observaties van patiënten en klinische onderzoeken brachten de optimale dagelijkse snelheid van ascorbinezuur voor het lichaam aan het licht.

    Deficiëntie Vitaminen C: oorzaken, symptomen. Hoe
    Deficiëntie Vitaminen C: oorzaken, symptomen. Hoe


    Het opvolgen van de volgende aanbevelingen zal het risico van hypovitaminose voorkomen en de negatieve gevolgen in de toekomst elimineren:

  • De dagelijkse norm van vitamine C voor een gezond persoon is 01 g.

  • De dagelijkse norm voor zwangere vrouwen wordt verviervoudigd en is 04 g.

  • De dagelijkse norm voor een vrouw tijdens het geven van borstvoeding is 06 g


  • Het gebruik van ascorbinezuur:

  • Hij neemt een actieve rol in de synthese van collageen, bevordert de versterking van botten, spieren en kraakbeenweefsels;

  • Heeft invloed op de regeneratieprocessen in het lichaam. Dankzij dit is herstel van verwondingen, kneuzingen, breuken en operaties sneller.

  • Verhoogt het niveau van hemoglobine, voorkomt bloedarmoede.

  • Verwijst naar natuurlijke antioxidanten. Beschermt het lichaam tegen de negatieve effecten van vrije radicalen. Vermindert de activiteit van zware metalen. Het maakt giftige stoffen, slakken en schadelijke zouten vrij van het lichaam.

  • Verhoogt de processen van hemostase (coaguleerbaarheid van het bloed).

  • Heeft ontstekingsremmende en anti-allergische effecten.

  • Normaliseert metabolische processen in het lichaam.

  • Verhoogt de immuniteitsweerstand, activeert beschermende mechanismen.

  • Gunstig effect op cardiovasculaire activiteit.

  • Het vermindert het risico op oncologische ziekten aanzienlijk.


  • Schade van ascorbinezuur:

  • Veroorzaakt intoxicatie van het lichaam wanneer het in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd.

  • Kan leiden tot verergering van ziekten van het darmkanaal en ulceratieve processen - het zuur in vitamine C irriteert het maagslijmvlies.

  • Creëert een extra belasting voor de nieren, dus gecontra-indiceerd bij grote doses aan mensen met ziekten in het veld.

  • Veroorzaakt allergiesymptomen met verhoogde gevoeligheid.

  • Het gebruik van ascorbinezuur, dat een soortgelijke samenstelling heeft als glucose, is gecontra-indiceerd bij mensen die lijden aan diabetes mellitus


  • Naar aanleiding van onevenwichtige voeding, die niet in staat zijn om het lichaam nodig voor de normale werking van voedingsstoffen, emotionele en psychische overbelasting, nalatige houding aan hun eigen gezondheid en misbruik verslavingen sterk de beschermende reactie van het lichaam te verminderen en maakt het kwetsbaar voor de corrosieve werking van het milieu. Verzwakte immuniteit is niet in staat om het lichaam te beschermen tegen contact met dragers van infecties, bacteriën en virussen.

    Vitamine C in voldoende hoeveelheden kan bijdragen aan het verhogen van de weerstand en het verhogen van de vitaliteit. Dit vereist alleen aandacht voor de signalen van je lichaam en bij de eerste tekenen van hypovitaminose uit te voeren preventieve maatregelen.