Bloedarmoede tijdens de zwangerschap

Gevoel van zwakte, tinnitus, hartkloppingen, duizeligheid, vermoeidheid, zelfs met een kleine fysieke inspanning, onverklaarbare hoofdpijn - vaak manifesteert zich als een afname van hemoglobine, de belangrijkste drager van zuurstof in het bloed. Wanneer het niveau van deze stof in de rode bloedcellen (rode bloedcellen) valt, of wanneer de hoeveelheid erytrocyten zelf lager is dan normaal, ontstaat bloedarmoede of eenvoudigweg bloedarmoede. In deze toestand zijn de rode bloedcellen niet voldoende om de hoeveelheid zuurstof te leveren die het lichaam nodig heeft, en dit draagt ​​bij aan de achteruitgang van het welzijn van de vrouw. Laten we het hebben over de ziekte van bloedarmoede bij een zwangere vrouw.

Het is belangrijk op te merken dat bloedarmoede tijdens de zwangerschap is. - een van de meest voorkomende ziekten bij aanstaande moeders, de frequentie van voorkomen ervan in de wereld is van 15 tot 80%. Bloedarmoede compliceert het verloop van de zwangerschap, bevalling en de postpartumperiode, beïnvloedt de ontwikkeling van de foetus. Het gevaar voor het kind is een vertraging in zijn foetale ontwikkeling, waardoor het kind onvolwassen kan worden geboren, met een laag gewicht en vervolgens vatbaarder is voor infecties.

Wat zijn de symptomen van bloedarmoede tijdens de zwangerschap?



Vaak sluit zich aan bij toxicose tweede helft van de zwangerschap (verschijnen oedeem, verhoogde bloeddruk), verhoogt het risico op vroeggeboorte en placenta insufficiëntie, komt vaker voor weeënzwakte. In het puerperium neemt de productie van moedermelk af. Bloedarmoede van zwangere vrouwen is een gevolg van vele redenen, waaronder die van vóór de zwangerschap. De ontwikkeling ervan kan chronische ziekten, frequente bevalling, langdurige borstvoeding, overvloedige menstruatie en vegetarisme veroorzaken. Tijdens de zwangerschap treden andere factoren toe. Bijvoorbeeld, eetstoornissen als gevolg van vroege toxiciteit storende absorptie in het maagdarmkanaal vereist voor hemopoietische cellen, vruchtbaarheid, hydramnion et al.

Bij 9 aanstaande moeders is 10 van de bloedarmoede ijzertekort, d.w.z. is te wijten aan een gebrek aan ijzer in het lichaam. Als vóór de zwangerschap een volwassen vrouw voldoende is om 10-20 mg ijzer per dag te krijgen, dan stijgt deze behoefte tijdens de wachttijd van de baby tot 30 mg /dag. Deze verhoogde consumptie van dit element als gevolg van de noodzaak van synthese van nieuwe erytrocyten (bloedvolume in de zwangere stijgt met 50%) en foetaal weefsel en placenta. Deze behoeften kunnen niet tegelijkertijd worden aangevuld, daarom is er in het lichaam een ​​"depot" van ijzer. Maar bij de meeste zwangere vrouwen is deze voorraad klein.

Deficiency of iron kan geassocieerd zijn met het onvoldoende gehalte in het gebruikelijke dieet, met de manier waarop voedsel wordt verwerkt en het verlies van vitamines en eiwitten van dierlijke oorsprong die nodig zijn voor de assimilatie van dit element. Een andere stof die nodig is om een ​​normaal niveau van hemoglobine te behouden, is foliumzuur (vitamine B9). Het hoopt zich niet op in het lichaam en zijn voorraad moet constant worden bijgevuld. Een volwassene heeft dagelijks 200 microgram foliumzuur nodig, terwijl de behoefte van een zwangere vrouw 300 microgram /dag is. Een acuut defect in deze stof kan leiden tot megaloblastaire bloedarmoede, een ziekte waarbij het merg gigantische onvolgroeide rode bloedcellen produceert. Voorwaarde gemanifesteerd door misselijkheid en diarree (diarree), pijn in de buik, de verschijning van pijnlijke mucosale zweren van de mond- en keelholte, haaruitval en problemen met het geheugen.

Met een tekort aan vitamine B12 (cyanocobalamine) verstoorde ook de vorming van erytrocyten die leidt tot een daling van het niveau van hemoglobine in het bloed, bloedarmoede, resistent zijn tegen behandeling met ijzerpreparaten. De dagelijkse dosis vitamine B die nodig is voor een persoon is slechts ongeveer 3 μg. Zwangere vrouwelijke artsen raden aan om de dagelijkse inname van vitamine B12 ongeveer 2-3 keer te verhogen.

Vitamine C (ascorbinezuur) is betrokken bij het metabolisme van foliumzuur en ijzer, dus met het ontbreken ervan neemt het risico op bloedarmoede toe. Bovendien verbetert vitamine C de opname van ijzer in de darm. Een toekomstige moeder genoeg om 100 mg ascorbinezuur per dag te krijgen. Koper (dagelijkse behoefte - 15-5 mg), kobalt (40-70 mg), mangaan (2-10 mg), zink (10-20 mg) zijn betrokken bij het proces van hematopoiese en hemoglobinesynthese, echter het nadeel van deze micro-elementen ook leidt tot bloedarmoede.

Wat moet het voedsel voor bloedarmoede?



Het voedsel moet van hoge kwaliteit zijn, een voldoende hoeveelheid ijzer en eiwit bevatten, die nodig zijn voor het opbouwen van de basis van rode bloedcellen en de synthese van hemoglobine. In de tweede helft van de zwangerschap is het noodzakelijk dat 50% van de totale hoeveelheid eiwitten die het lichaam binnendringt, van dierlijke oorsprong is, dat wil zeggen die aanwezig zijn in vis, vlees, melk, zuivelproducten en eieren. De resterende helft kan worden verkregen uit plantaardige producten (bijvoorbeeld bonen en erwten).

De minimale dagelijkse dosis vlees of visproducten voor een zwangere vrouw is 200 - 300 g. Vlees is de belangrijkste bron van dierlijke eiwitten, B-vitamines en ijzer. Het wordt aanbevolen om gekoeld, niet-bevroren vlees te kopen - het behoudt beter nuttige kwaliteiten. Van vleesgerechten wordt de voorkeur gegeven aan vetarm gekookt vlees, ham, gekookt varkensvlees, bij voorkeur huisgemaakt. Van worstworstproducten is het beter om te weigeren, omdat ze veel zout, kruiden, vetten en conserveermiddelen bevatten. In het menu moet de toekomstige moeder rundvlees, varkensvlees, gevogelte en konijn bevatten.

In het geval van bloedarmoede is het wenselijk om het vet in het dieet te matigen (tot 70-80 g /dag). Het verklaart een dergelijke aanbeveling dat bloedarmoede vaak waargenomen veranderingen in de lever (door het verstoren van de bloedtoevoer) van het beenmerg en obesitas, en vetten remmen hematopoiese. Daarom moet in het dieet de voorkeur geven aan licht verteerbare vetten - melk en vetten van plantaardige oliën (zonnebloem, olijfolie, enz.). IJzer en andere mineralen die betrokken zijn bij het bloedvormende organisme komen het lichaam binnen met vlees, eieren, gist, granen, groenten, fruit en bessen.