Ascorbinezuur tijdens zwangerschap. Hoe vaak moet u

Waarnemingen tonen aan dat wanneer vitamine C-tekort bij zwangere moeder nog steeds fruit vitamine voldoende vitaminen te voorzien, met een tekort in de meeste van de zwangere vrouw.

Maar wanneer een significante wordt gevoeld. insufficiëntie van ascorbinezuur in het lichaam van een toekomstige moeder is er een mogelijkheid om een ​​foetaal groeivertragingsyndroom te ontwikkelen.

Om dit te voorkomen moet voedingsmiddelen met vitamine C en multivitaminepreparaten nemen, dan zijn deze problemen eenvoudig worden omzeild.

Doses van ascorbinezuur tijdens zwangerschap



De voor ascorbinezuur in het tweede en derde trimester minimale dosis ongeveer zestig milligram.

Maar alles is goed met mate. Ascorbinezuur dringt door de placenta en de foetus heeft het vermogen zich aan te passen aan hoge doses ascorbinezuur genomen door zwangere vrouwen, en dan is er het risico van pasgeboren ascorbinezuur in de vorm van een annuleringsreactie. Daarom tijdens de zwangerschap mag ascorbinezuur geen rekening meer dan nodig is, met uitzondering van de omstandigheden waaronder het verwachte voordeel opweegt tegen het potentiële risico.

Ascorbinezuur en zijn eigenschappen



Ascorbinezuur tijdens de zwangerschap heeft de eigenschap van ontgiftende gifstoffen en veel giftige stoffen in het lichaam. Deze omvatten lood, benzeen, cyanide, arseen en andere elementen die in de stad zijn, en vooral, het gebied in de plant. Vitamine C verwijdert ook slechte cholesterol. Ascorbinezuur bevordert rabotate en andere vitaminen, zoals actieve vorm van vitamine D produceerde slechts onder invloed van ascorbinezuur, en indien deze niet voldoende is, wordt het proces vervormd. Vitamine C bevordert de assimilatie van ijzer, dit is een zeer belangrijke en noodzakelijke eigenschap ervan.

Voor jonge vrouwen is het heel belangrijk dat vitamine C de natuurlijke aanmaak van collageen en elastine initieert. Het is een krachtige voorkomen van striae of striae, is de elasticiteit van spierweefsel (wat belangrijk is voor het kind bij de geboorte), is het minimale risico op bloedingen tijdens de bevalling en, in het algemeen, is het lichtverdeling met zo min decimaal complicaties.

Toch moet de maximale dagelijkse inname van ascorbinezuur niet meer dan twee gram, vergeet het.