Bloedsuikerspiegel. Hoe te verminderen

Verhoogde bloedsuikerspiegel Het is een van de belangrijkste symptomen van diabetes. De ziekte gaat gepaard met een constante dorst, droge mond, algemene zwakte lichaam, vermoeidheid, jeuk, wazig zicht, daling van het lichaamsgewicht. Als u deze symptomen zich voordoen, moet u een arts te raadplegen, overhandigen een bloedonderzoek.

Wat zijn enkele manieren waarop u kunt het niveau van suiker in het bloed te verlagen?



  • In de eerste plaats, zich te ontdoen van slechte gewoonten, en nuttig - geïmmuniseerd. De juiste voeding - de sleutel tot een goede gezondheid.

  • Eet uien, bieten, komkommer, kool, knoflook, bonen, peren, bessen, bosbessen, frambozen, sinaasappelen, ontbijtgranen, havermout, zuivelproducten met een laag vetgehalte, vis en schelpdieren, gevogelte en konijnen.

  • Vruchtensappen zijn grote hulp om de bloedsuikerspiegel te verlagen. Sap drinken 70-80 ml tweemaal per dag voor de maaltijd. Beschouwd als meest nuttige sap van bieten, aardappelen, kool.

  • Laat het fruit niet vergeten. Elke dag, eet een van ongezoete appel en sinaasappel. Summer leunen op aardbeien. Bosbes helpt ook verminderen van de bloedsuikerspiegel.

  • Elke dag, op een lege maag kan eten ui, pre-gebakken in een oven.

  • In het seizoen verzamelen meidoorn vruchten, eet ze vers. En in het koude seizoen om thee te maken van de vruchten van de meidoorn. Het helpt niet alleen om de bloedsuikerspiegel te verlagen, maar ook helpt om de bloeddruk te normaliseren.

  • Pour 7-8 laurier 500 ml kokend water, laat trekken gedurende 5-6 uur in een thermoskan. Neem 70 ml van de infusie voor de maaltijd in de vorm van warmte.

  • Neem twee eetlepels van bosbessen bladeren, giet 500 ml kokend water, zet in een thermosfles en laat het staan ​​voor een uur, waarna de stam. Ontvangen middelen krijgt driemaal per dag tot 120 ml voor de maaltijd.


  • Bloedsuikerspiegel. Hoe te verminderen


  • Afkooksel van kliswortel helpt om de bloedsuikerspiegel te verlagen. U kunt ook het sap van kliswortel.

  • Komkommers bevatten insuline-achtige stof, dus het is aan te bevelen diabetici eten komkommers.

  • Zoals bekend is, boekweit helpt om de bloedsuikerspiegel te verlagen. Neem boekweit, bak het in een droge koekenpan, hakken, met behulp van de molen. Twee eetlepels van het poeder verkregen gieten kefir, laat gedurende tien uur, neem een ​​uur voor een maaltijd per dag.

  • Sap van radijs is zeer nuttig om zijn eigenschappen. Hij is een uitstekende anti-inflammatoire, antimicrobiële en cholagogue, en effectief verlaagt de bloedsuikerspiegel.

  • Twee keer per dag 30 minuten voor de maaltijd, drink 130 ml van aardappelsap. Bietensap kunnen worden genomen om het niveau van de bloedsuiker vier keer per dag op een eetlepel te verminderen.

  • Tomaten, squash, courgette, wortelen - deze groenten zijn ook zeer nuttig in het verhogen van het niveau van de bloedsuikerspiegel.