Profylaxe van prostatitis

Prostatitis is een vrij veel voorkomende mannelijke ziekte, die een ontstekingsproces is in de prostaatklier. Prostatitis komt scherp voor in de acute vorm, vergezeld van een toename van de lichaamstemperatuur, pijn in het perineum, liezen, pijnlijk urineren, pijn tijdens ontlasting.

Prostatitis kan bij afwezigheid van noodzakelijke behandeling een chronische vorm krijgen, die gepaard gaat met dezelfde symptomen, maar minder acuut is. Als u de behandeling van prostatitis verwaarloost, is er een hoog risico op complicaties zoals cystitis, vesiculitis, pyelonefritis. In sommige gevallen veroorzaakt prostatitis de ontwikkeling van prostaatkanker.

Profylaxe van prostatitis moet voor iedereen bekend zijn. Preventie is noodzakelijk om de ziekte te voorkomen. Als u al een probleem als prostatitis hebt ondervonden, moet u serieus nadenken over de preventie van prostatitis, om uzelf te beschermen tegen het opnieuw voorkomen van de ziekte. Deze profylaxe wordt secundair genoemd.

Wat houdt prostaatprofylaxe in?


Profylaxe van prostatitis
Profylaxe van prostatitis



Het is erg belangrijk om een ​​gezonde levensstijl te leiden, die iedereen kent:

  • ga sporten,

  • Verplaats meer,

  • behandel op tijd ziekten van het voortplantingssysteem,

  • geef het promiscueuze seksuele leven op, maar vergeet de regelmaat niet,

  • vergeet niet over de juiste voeding, zoals bekend is 80% van onze gezondheid afhankelijk van voeding.


  • Weiger slechte gewoonten, misbruik geen alcohol. Niet jezelf uitputten met zware lasten, rusten, voldoende slapen, stressvolle situaties vermijden.

    Secundaire profylaxe van prostatitis omvat:

  • Lopen in de open lucht,

  • Dagelijkse oplading,

  • Het uitvoeren van oefeningen gericht op het verhogen van de tonus van de perineale spieren (er zijn er veel van),

  • Dagelijkse contrastdouche,

  • Massage van de lumbale regio.


  • Al deze maatregelen zijn gericht op normalisatie en onderhoud van de bloedcirculatie in de prostaat. Bovendien helpen alle bovenstaande regels om de immuniteit te verhogen, energie te geven, de algehele gezondheid en de stemming voor de hele dag te verbeteren.

    Probeer in de winter onderkoeling te voorkomen, niet alleen vrouwen zijn gevaarlijk om op de kou te zitten, maar ook voor mannen. Houd je voeten warm. Ook worden mannen niet aangeraden om onderbroken geslachtsgemeenschap te oefenen, omdat dit de bloedcirculatie in de prostaat verstoort, dat wil zeggen, het is een directe bedreiging voor de gezondheid van mannen. Probeer zoveel mogelijk te bewegen, maar stop met paardrijden en fietsen, want zitpositie is helemaal geen assistent in zo'n moeilijke kwestie als het behandelen van prostatitis. Bovendien kan verstoring van de bloedcirculatie in de prostaat problemen met de ontlasting veroorzaken, dat wil zeggen, frequente obstipatie.